刺青 × 日本溫泉

為什麼刺青會被拒絕

這不是歧視外國人。在日本，刺青（入れ墨 / タトゥー）長期與暴力團（ヤクザ）關聯在一起。溫泉、澡堂、游泳池禁止刺青，原本是為了讓其他客人不會感到不安。

雖然日本社會對刺青的態度正在慢慢改變（尤其是年輕世代和觀光地區），但大部分傳統溫泉旅館和大型浴場仍然維持這個規定。規定就是規定，即使你的刺青是小花或英文字，被發現還是會被請出去。

但好消息是：替代方案很多，而且有越來越多溫泉設施對刺青打開大門。

遮蓋貼片：最簡單的解法

如果你的刺青面積不大（手掌大小以內），遮蓋貼片（タトゥーカバーシール）是最實用的方案。這種防水貼片像OK繃一樣，貼上去就能把刺青蓋住，泡水也不會脫落。

在日本的藥妝店（マツモトキヨシ、ドン・キホーテ）就能買到，大約 500～1,500 日圓。Amazon Japan 也有。有些溫泉旅館的櫃台甚至會提供。

貼的時候注意：貼片要完全蓋住刺青，不能露出邊緣。皮膚要乾燥、乾淨再貼，否則容易脫落。使用前先詢問該設施是否接受貼片——有些地方接受，有些地方連貼片都不行。

私人風呂（貸切風呂）：最安心的選擇

如果你的刺青面積大、位置難遮蓋，或者就是不想提心吊膽，私人風呂（貸切風呂）是零壓力的選擇。

貸切風呂就是你可以包場的溫泉浴池。不跟其他人共用，所以刺青完全不是問題。有兩種：

旅館附設：很多中高級溫泉旅館的房間就有私人露天風呂（客室露天風呂）。房間裡泡，想泡多久泡多久，完全不用管別人。價格比一般房型高 5,000～20,000 日圓，但值得。

獨立包場：有些溫泉設施提供 45～60 分鐘的包場服務，一間大約 2,000～5,000 日圓（可以兩三個人一起用）。到櫃台問「貸切風呂はありますか？」就好。

溫泉旅館的泡湯禮儀可以參考溫泉禮儀攻略。

接受刺青的溫泉設施

日本觀光廳從 2016 年開始呼籲溫泉業者對外國觀光客的刺青採取更彈性的態度，效果慢慢在顯現。以下是一些已知對刺青友善的溫泉地區和設施：

北海道：整體來說是對刺青最寬鬆的地區。登別溫泉、定山溪溫泉、十勝的帶廣溫泉都有不少接受刺青的設施。愛努族本身就有刺青傳統，這可能是北海道比較包容的原因之一。

東北：秋田的乳頭溫泉有部分設施接受。銀山溫泉、花卷溫泉則要個別確認。

關東近郊：箱根的部分設施接受遮蓋貼片。草津溫泉的大型共同浴場（如西の河原露天風呂）對小面積刺青較寬容。

九州：別府溫泉的某些設施接受，大分縣整體比其他地方開放。

沖繩：南國風格讓這裡對刺青的接受度比本州高很多。

每家設施的政策不同，而且可能隨時改變。入住前一定要直接詢問。最可靠的方式是打電話或寄 email，用簡單的日文問：「タトゥーがありますが、入浴可能ですか？」（我有刺青，可以泡湯嗎？）

大眾澡堂 vs 溫泉旅館

要搞清楚兩種不同的場所：

大眾澡堂（銭湯）：城市裡的公共浴池，便宜（500～1,000 日圓），但規矩通常最嚴格。銭湯面向在地居民，對刺青幾乎零容忍。不建議有刺青的旅客嘗試。

溫泉旅館：觀光地的住宿設施，有大浴場也有私人風呂。觀光取向的旅館對外國客人的刺青態度比較彈性，尤其是有國際客群的中高級旅館。

日歸溫泉（立ち寄り湯）：不住宿、只泡湯的設施。政策跟銭湯類似，比較嚴格。但如果該設施有貸切風呂，通常不管你有沒有刺青。

出發前做好的準備

把這幾件事在出發前搞定，到了日本就不用緊張：

訂旅館前先問。寫 email 或在訂房備註裡說明你有刺青，問他們的政策。大部分旅館會直接回覆你。

帶貼片出門。在台灣就先買好遮蓋貼片（蝦皮有賣），帶足夠的份量。到日本萬一買不到你需要的尺寸就麻煩了。

選有私人風呂的旅館。如果你不想煩惱這件事，直接訂有客室風呂的房間。稍微貴一點，但泡湯體驗更好，也完全不用顧慮其他人。

查詢 tattoo-friendly 設施列表。tattoo-spot.jp 和 tattoo-friendly.jp 等網站整理了接受刺青的溫泉清單，出發前查一下你要去的地區有哪些選擇。

可以直接買的入口

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常見的問題

小刺青也會被拒絕嗎？

看設施。有些地方對「可以被衣物遮蓋的小刺青」睜一隻眼閉一隻眼，但嚴格來說，只要規定寫了禁止，多小的刺青都適用。用遮蓋貼片蓋住是最安全的做法。

遮蓋貼片在哪裡買？

日本的藥妝店（松本清、驚安殿堂）、Amazon Japan 都買得到，搜尋「タトゥーカバーシール」。建議在台灣就先買好帶過去，蝦皮和 Amazon 都有販售。

被發現刺青會怎樣？

通常是工作人員禮貌地請你離開浴場。不會罰款、不會報警，但氣氛會很尷尬。如果你不確定，先問再脫衣服。

日本的刺青政策有在改變嗎？

有，但很慢。2016 年觀光廳發出呼籲後，越來越多觀光區的設施開始接受遮蓋貼片或直接開放。年輕一代對刺青的接受度也比上一代高很多。但短期內不會全面開放，出發前查詢仍然是必要的。

官方一手來源

• 觀光廳 入浴設施調查日本觀光廳關於溫泉設施對刺青態度的調查與呼籲
• tattoo-friendly.jp接受刺青的日本溫泉與浴場設施搜尋引擎

官方資料查核日 2026-08-27;票價、時間與制度可能變動,行前請再確認。