別府溫泉攻略

別府溫泉為什麼特別

別府市每日溫泉湧出量高居日本第一，市內共有八大溫泉區（別府八湯），泉質種類齊全，涵蓋碳酸氫鹽泉、食鹽泉、硫磺泉等多種類型，是少數能在同一個城市體驗多種泉質的溫泉鄉。

市區街道隨處可見蒸氣從地面或水溝冒出，是別府最具代表性的城市景觀。

八大地獄巡禮怎麼排

「地獄」是別府特有的觀光型溫泉景觀，因水溫過高（多在90–100度）無法下水泡湯，而是以觀賞為主。八大地獄分布在鐵輪、龜川兩個區域，購買共通券可以較優惠的價格參觀全部八處。

海地獄：以鈷藍色池水聞名，是八大地獄中最具代表性的一處，池畔設有溫室展示熱帶睡蓮。血の池地獄：因地底富含氧化鐵而呈現赭紅色池水，是日本最古老的天然地獄之一。龍卷地獄：間歇泉每隔約30–40分鐘噴發一次，噴發高度可達數十公尺，是唯一需要等待表演時間的地獄。

其餘五處包括白池地獄（乳白色池水）、鬼石坊主地獄（灰色泥漿如鬼頭般冒泡）、鬼山地獄（飼養鱷魚的溫泉池）、山地獄（可見猴子與火鶴的動物園式地獄）、金龍地獄（龍形雕像與蒸氣池），八處單點門票各約400円，共通券成人約2,500円（2026年查核價格），建議安排半天到一天時間巡遊。

八大地獄之間有免費接駁巴士串連鐵輪與龜川兩區，購買共通券時可索取巴士時刻表，避免徒步移動耗費過多時間。

泡湯體驗：砂湯、泥湯與傳統浴場

竹瓦溫泉：別府市區歷史最悠久的公共浴場之一，建築本身就是登錄有形文化財，除了一般浴池，也提供砂湯體驗——躺在鋪滿溫泉加熱過的細砂中，由工作人員將砂子覆蓋全身，體驗約10–15分鐘，費用約1,500円（含浴衣租借）。

別府溫泉保養中心（明礬温泉一帯）：以硫磺泉與泥湯聞名，泉水呈乳白色，硫磺氣味濃厚，適合想體驗特殊泉質的旅客。

市內另有大量平價的「共同浴場」，多為當地居民日常使用的小型浴場，泡湯費用約100–300円，設施簡樸但能體驗最在地的別府日常。

別府八湯：各溫泉區特色比較

別府八湯指市內八個各具特色的溫泉區：別府溫泉（市中心，交通最方便）、鐵輪溫泉（地獄巡禮集中地，蒸氣氤氳的傳統溫泉街）、明礬溫泉（硫磺泉與泥湯）、龜川溫泉（靠海，設施較新）、濱脇溫泉、堀田溫泉、觀海寺溫泉（可眺望別府灣景色）、柴石溫泉（較僻靜的溫泉區）。

多數旅客會選擇住在鐵輪溫泉或別府市中心，前者方便安排地獄巡禮與體驗蒸氣料理（用溫泉蒸氣烹調的地獄蒸し），後者交通與餐飲選擇最多元。

地獄蒸し：用溫泉蒸氣做的料理

鐵輪溫泉一帶保留了利用溫泉蒸氣直接蒸煮食材的傳統料理方式，稱為「地獄蒸し」，

遊客可以在「鉄輪むし湯」等設施購買蔬菜、雞蛋、海鮮等食材自行蒸煮，也可以直接點餐由店家代為料理，是別府獨有的飲食體驗。

從福岡前往別府的交通方式

鐵路：從JR博多駅搭特急「音速（Sonic）」直達別府駅，車程約2小時10分鐘，單程票價約6,500円。

巴士：高速巴士「とよのくに号」車程約2小時40分鐘，票價約3,500円，比鐵路便宜但耗時稍長。詳細比較可參考福岡到別府交通攻略。

住宿建議

想體驗地獄巡禮與蒸氣料理的旅客建議住鐵輪溫泉，步行就能抵達多數地獄景點；

想兼顧交通便利與逛街用餐，選別府駅周邊的旅館或飯店較合適，多數住宿都附設自家源泉溫泉浴場，可以在房內或大浴場體驗不同泉質。

一日遊建議路線

上午先到鐵輪區域參觀海地獄、鬼石坊主地獄、龍卷地獄等三到四處地獄，中午在鐵輪溫泉一帶品嚐地獄蒸し料理，

下午前往竹瓦溫泉體驗砂湯，傍晚返回別府駅周邊用餐與散步，晚上入住溫泉旅館泡湯放鬆，完整體驗別府的地獄景觀與泡湯文化。

可以直接買的入口

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常見的問題

八大地獄可以下去泡嗎？

不行。地獄的水溫多在攝氏90到100度之間，是用來觀賞的天然地質景觀，並非泡湯用溫泉，園區內設有安全圍欄，請勿嘗試觸碰池水。

八大地獄門票怎麼買最划算？

如果打算參觀5處以上，建議購買成人約2,500円的共通券，比單獨購買8張門票（每張約400円）划算，共通券可在任一地獄入口購買。

別府砂湯體驗要注意什麼？

砂湯體驗約10–15分鐘，躺下後由工作人員覆蓋溫熱的細砂，體感溫度較高，建議心血管疾病患者或孕婦事先諮詢設施人員是否適合體驗，體驗後需沖洗身體並補充水分。

從福岡到別府要多久？

搭JR特急音速列車最快約2小時10分鐘，票價約6,500円；搭高速巴士約2小時40分鐘，票價約3,500円，可依預算與時間彈性選擇。

別府適合安排幾天？

地獄巡禮與泡湯體驗安排一天可以走完主要行程，如果想更悠閒地體驗多種泉質、地獄蒸し料理與周邊景點，建議安排兩天一夜，並選擇鐵輪溫泉作為住宿據點。

官方一手來源

• 別府地獄めぐり公式網站八大地獄門票、開放時間資訊（2026-08-28 查核）
• 別府市公式觀光網站別府溫泉整體觀光資訊（2026-08-28 查核）
• 竹瓦溫泉別府市公所公告砂湯開放時間與費用（2026-08-28 查核）

官方資料查核日 2026-08-28;票價、時間與制度可能變動,行前請再確認。