Guide ─ 旅の支度

JR 東日本・南北海道鐵路周遊券

JR East–South Hokkaido Rail Pass

你手上一張 Pass 就能從東京搭新幹線直達東北六縣與函館、札幌——連續六天 40,000 日圓,串聯關東、東北與南北海道最實用的跨區通票。

JR 東日本・南北海道鐵路周遊券是什麼?

JR 東日本・南北海道鐵路周遊券(JR East–South Hokkaido Rail Pass) 是 JR 東日本與 JR 北海道聯合推出的外國旅客專用通票。2026 年 3 月 14 日改版後,大人 40,000 日圓、兒童(6–11 歲)20,000 日圓,連續 6 日有效。

持票可不限次數搭乘指定區域內的 JR 東日本與 JR 北海道列車,包含新幹線與特急列車的普通車指定席。適合從東京出發前往東北六縣(福島、宮城、山形、秋田、岩手、青森)或南北海道(函館、札幌、小樽)的跨區行程。如果你的行程只在關東近郊,JR 東京廣域周遊券(3 日 16,000 円)會更划算。

使用範圍與可搭乘新幹線

這張 Pass 涵蓋的新幹線路線包括:

JR 東日本管轄的全區域普通列車、快速列車、特急列車及 BRT(巴士高速運輸)均可搭乘;JR 北海道方面,涵蓋函館、札幌、小樽周邊路線。

東海道新幹線(JR 東海營運)不在使用範圍內。完整範圍請以 JR 東日本官方路線圖為準。

JR 以外可搭乘的路線

除了 JR 東日本與 JR 北海道的列車,這張 Pass 還可搭乘以下路線:

JR 巴士、道南漁火鐵道不在使用範圍內。

購買資格與方式

購買資格:持外國護照、以「短期滯在」身分入境日本的旅客。工作簽證、留學簽證持有者不適用。

線上預購:可透過 JR 東日本的 えきねっと 預購,也可在 Klook、KKday 等海外旅遊平台購買。線上購買後需在日本車站的指定窗口或有護照讀取功能的售票機兌換實體票券。

日本國內購買:可在成田機場、羽田機場、東京、新宿、池袋、仙台、新青森、札幌等車站的 JR 東日本旅行服務中心(JR EAST Travel Service Center)購買。攜帶護照,工作人員會確認短期滯在貼紙。

指定席劃位:持票可免費劃位新幹線與特急列車的普通車指定席,在車站綠色窗口、指定席售票機或透過えきねっと線上預約均可。自由席不需劃位,直接上車即可。

划不划算?用數字算給你看

JR 東日本・南北海道鐵路周遊券售價 40,000 日圓,是否划算取決於你六天內的移動距離。以下是幾條常見路線的單程正規票價(含特急券、指定席)供參考:

東京→仙台(東北新幹線指定席):單程約 11,410 日圓。來回即 22,820 日圓。

東京→盛岡(東北新幹線指定席):單程約 14,740 日圓。來回即 29,480 日圓。

東京→新青森(東北新幹線指定席):單程約 17,870 日圓。來回即 35,740 日圓。

東京→新函館北斗(東北・北海道新幹線指定席):單程約 23,430 日圓。單趟來回即 46,860 日圓,已超過 Pass 售價。

簡單來說,東京到新函館北斗來回一趟就回本。如果行程是東京→仙台→盛岡→新青森這樣一路北上,沿途分段加總也會輕鬆超過 40,000 日圓。如果行程只到仙台來回,不做其他長距離移動,可能不如單買車票。

JR 東日本・南北海道 vs JR 東京廣域周遊券

如果你的行程只在關東近郊(輕井澤、日光、河口湖、伊豆方向),JR 東京廣域周遊券更適合。

兩張 Pass 的定位不同,以下是主要差異:

項目JR 東日本・南北海道鐵路周遊券JR 東京廣域周遊券
售價(大人)40,000 日圓16,000 日圓
售價(兒童)20,000 日圓8,000 日圓
有效天數連續 6 日連續 3 日
範圍關東+東北六縣+南北海道關東近郊(輕井澤・日光・河口湖・伊豆方向)
新幹線東北・北海道・上越・北陸・秋田・山形東北(至那須塩原)・上越(至GALA湯澤)・北陸(至佐久平)
北海道可到函館・札幌不含
東北六縣全涵蓋不含

兩張 Pass 均不含東海道新幹線。價格為 2026 年 3 月 14 日改定後票價。

推薦行程方向

以下是幾個適合使用這張 Pass 的行程方向(出發前可先參考東北最佳旅遊月份挑選季節):

東京→仙台→松島→平泉→盛岡:沿東北新幹線一路北上,搭配三陸海岸 BRT。六天可以從仙台的牛舌、松島灣遊船,到平泉中尊寺、盛岡冷麵,節奏從容。

東京→新青森→函館→札幌:東北・北海道新幹線直通,從本州跨海到北海道。函館夜景、朝市、五稜郭,再搭特急北斗到札幌,六天串聯兩個區域。

東京→秋田→角館→田澤湖→盛岡:搭秋田新幹線深入秋田內陸,角館武家屋敷、田澤湖、乳頭溫泉,再從盛岡折返。適合喜歡溫泉與鄉間風景的旅人,秋天造訪還能欣賞東北壯麗的紅葉。

東京→山形→藏王→銀山溫泉:搭山形新幹線到山形,冬天可去藏王樹冰與滑雪,銀山溫泉的大正浪漫街景則四季皆美。

注意事項

連續 6 日不可中斷:從第一次使用日起算連續六個日曆天,不是 144 小時。可使用至第 6 天的末班車為止。

不可通過自動閘門:部分車站的自動驗票閘門無法讀取此 Pass,需走有人通道出示票券。建議預留通過閘門的時間。

遺失不補發:票券遺失無法補發,退票需在日本國內、使用開始日前辦理,並收取手續費。

兒童票:6–11 歲為兒童票價 20,000 日圓。未滿 6 歲幼兒不佔座位時免費(每位大人最多帶 2 名幼兒免費),佔座位時需購買兒童票。

Green 車廂(商務車廂):此 Pass 僅限普通車廂。如需搭乘 Green 車廂,須另外購買 Green 券。

可以直接買的入口

本區為付費推廣;若透過入口完成預訂,Akeru 可能獲得報酬,不影響你的價格或編輯排序。搜尋、訂購與付款由外部平台負責。

常見的問題

JR 東日本・南北海道鐵路周遊券可以搭到札幌嗎?

可以。此 Pass 涵蓋 JR 北海道在南北海道區域的路線,可從新函館北斗搭特急北斗到札幌、小樽。但北海道中部以北(旭川、富良野等)不在範圍內。

這張 Pass 可以搭東海道新幹線嗎?

不可以。東海道新幹線由 JR 東海營運,不在此 Pass 範圍內。從東京往名古屋、京都、大阪方向需另外購票。

如果只去仙台來回,買這張 Pass 划算嗎?

東京到仙台新幹線指定席來回約 22,820 日圓,低於 Pass 售價 40,000 日圓。如果六天內只做仙台來回不做其他長距離移動,單買車票會更便宜。多數人至少要安排兩段以上的長距離移動才會回本。

可以在哪裡購買?

可在 JR 東日本官方網站えきねっと線上預購,也可在 Klook、KKday 等海外旅遊平台購買。抵達日本後,在成田機場、羽田機場、東京、新宿等車站的 JR 東日本旅行服務中心兌換實體票券。日本國內也可直接在服務中心購買。

指定席需要另外付費嗎?

不需要。持此 Pass 可免費劃位新幹線與特急列車的普通車指定席。在車站綠色窗口、指定席售票機或えきねっと線上均可劃位。如果不劃位,也可直接搭乘自由席車廂。

官方一手來源

官方資料查核日 2026-08-20;票價、時間與制度可能變動,行前請再確認。