Guide ─ 戶外

日本冬季運動攻略 2026

Japan Winter Sports Guide 2026

你把雪板留在家裡,原本以為冬天的北海道除了滑雪場沒別的選擇,直到在網走港邊看見破冰船劈開海面上的流冰,才發現雪季的玩法遠遠不只滑雪。

有子山稲荷神社(朱と白の世界)(兵庫県)
有子山稲荷神社(朱と白の世界) 兵庫県 攝影 rikky_photography・FIND/47・CC BY 4.0

滑雪以外,冬天的日本還能玩什麼

日本冬季旅行常被直接等同於滑雪場,但北海道、東北、長野、新潟等雪國地區,其實有不少不需要滑雪技巧、也不需要事先練習的雪地活動,對第一次接觸雪的旅人反而更容易上手。

這些活動大致可分為幾類:靠雙腳移動的雪鞋健行、靠交通工具體驗的雪地摩托車與破冰船、靠耐心等待的冰上垂釣,以及每年固定舉辦的雪祭與冰祭,安排得宜可以和滑雪行程互相搭配,不必整趟旅程都待在雪場裡。

フリツモル(福井県)
図 2フリツモル 福井県 攝影 F_Photo・FIND/47・CC BY 4.0

雪鞋健行:不會滑雪也能走進雪地

雪鞋健行(スノーシュー)是在腳下綁上寬版雪鞋,讓體重分散在較大面積上,即使積雪很深也不容易陷下去,長野的志賀高原、乘鞍高原,以及北海道多個國家公園都有提供教練帶隊的雪鞋健行行程。

行程通常會安排在森林或高原步道,沿途觀察雪地上的動物足跡與結霜的樹木,對體力要求不高,多數行程開放國小以上兒童參加,是全家出遊也能一起體驗的雪地活動。

破冰船:流冰季限定的體驗

每年一、二月左右,鄂霍次克海沿岸的流冰會南下抵達北海道網走一帶,網走港有破冰觀光船出航,船身以厚重鋼板劈開海面浮冰前進,是只有冬季這段期間才看得到的景象。

流冰抵達的時間會因當年氣候有所變動,並非每天固定出航,建議出發前查詢船公司官網公告的即時流冰狀況與航班,穿著也要準備足夠禦寒的外套與手套,甲板上風勢通常比想像中更冷。

小岩菖蒲園雪景色(東京都)
図 3小岩菖蒲園雪景色 東京都 攝影 ubundroid・FIND/47・CC BY 4.0

雪地摩托車與雪上泛舟

北海道富良野、新雪谷(二世古)一帶的雪原,有業者提供雪地摩托車體驗,由教練帶領在指定路線上行駛,不需要駕照也能參加單人或雙人共乘的行程,適合想在雪地上感受速度感的旅人。

多數大型滑雪場的雪樂園區(スノーパーク)也會設置雪上泛舟或雪上輪胎滑道,坐在充氣艇或輪胎上從緩坡滑下,不需要滑雪基礎,是親子旅行常見的雪地遊樂項目。

冰上垂釣:公魚季的靜態體驗

山中湖(山梨縣)、阿寒湖(北海道)等結凍的湖面,冬季會開放公魚(わかさぎ)冰上垂釣,遊客坐在湖面搭起的暖爐帳篷裡,從冰洞垂釣線下去,是相對靜態、適合怕冷或不想大量運動的旅人。

多數場地提供釣具租借與帳篷保暖設施,現場也常能將釣到的公魚現場油炸品嚐,不過湖面結冰厚度會隨氣溫變化,實際開放日期需以現場公告為準。

金沢市 兼六園夜景(石川県)
図 4金沢市 兼六園夜景 石川県 攝影 char・FIND/47・CC BY 4.0

雪祭與冰祭:限定期間的大型活動

札幌雪祭(さっぽろ雪まつり)每年二月上旬在大通公園舉行,展出大型雪雕與冰雕作品,是北海道規模最大的冬季活動之一;秋田橫手的雪屋祭(かまくら)則保留當地傳統習俗,遊客可以走進雪屋內取暖。

這類祭典期間住宿與交通需求量大,建議提前一至兩個月預訂會場周邊飯店,並留意官方公告的展出範圍與交通管制資訊。

裝備與安全提醒

雪地活動即使不滑雪,防滑鞋底、防水外套與手套仍然是基本裝備,多數活動業者會提供雪鞋、頭盔等專業器材租借,一般旅行用的雪靴不一定適合特定活動,建議事前向業者確認需要自備的裝備。

北海道與東北部分地區冬季日照時間短、氣溫可能降到零下十幾度,戶外活動應留意保暖與防滑,若安排自駕移動,雪地路況與輪胎規格也需要另外確認。

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常見的問題

不會滑雪也能安排雪國旅行嗎?

可以,雪鞋健行、破冰船、冰上垂釣、雪地摩托車等活動都不需要滑雪技巧,多數也開放兒童參加,適合安排在滑雪行程之外作為調劑。

網走的破冰船一定看得到流冰嗎?

流冰抵達時間會隨當年氣候變動,並非整個冬季都有,建議出發前查詢船公司官網公告的即時流冰狀況再決定行程日期。

札幌雪祭什麼時候舉行?

通常在每年二月上旬於大通公園舉行,確切日期每年略有不同,建議查詢官方網站公告的最新場次資訊。

官方一手來源

官方資料查核日 2026-08-28;票價、時間與制度可能變動,行前請再確認。