江之島攻略 2026｜江島神社・江の島シーキャンドル・しらす丼懶人包

江之島是什麼樣的地方？

江之島是位於神奈川縣藤澤市外海的小島,退潮時甚至能徒步經過沙洲直接連接陸地。島上主要景點集中在江島神社（供奉三位女神）、江の島シーキャンドル展望燈塔與江の島岩屋海蝕洞,山下沿岸則是片瀬海岸與知名的吻仔魚料理店家。

整座島呈階梯狀往上,參拜與登頂本身就是一段爬坡路,建議穿好走的鞋。從弁天橋入口走到島頂展望燈塔,若中途都用步行,單程大約需要 40～50 分鐘;若善用電扶梯可縮短為 20～30 分鐘。

江之島常與鎌倉排在同一天,兩地之間有江之電相連,適合安排「鎌倉早上參拜、江之島午後看海」的一日行程。

江島神社由辺津宮、中津宮、奥津宮三座宮組成,沿參道拾級而上依序參拜,供奉的是掌管財運與藝能的弁財天,因此也吸引不少求財、求姻緣的參拜者。

辺津宮旁的奉安殿收藏日本三大弁財天之一的裸體弁財天像,需另外購票參觀;繼續往上走到中津宮,再穿過商店街抵達最深處的奥津宮,沿途能俯瞰相模灣與遠方富士山（天氣晴朗時）。

參道兩側是江之島最熱鬧的商店街,賣仙貝、章魚仙貝、伴手禮與小吃,爬坡途中很適合邊走邊吃補充體力。

江之島エスカー是日本第一座戶外電扶梯,分成三個區間,全程約 5 分鐘就能省去大半段爬坡路,直達島的中段。全區間單程票大人約 ¥500、兒童約 ¥250,也可以只買其中一段。

營業時間約為早上 8:50 到傍晚 19:05（依季節略有調整）,體力有限、帶長輩或小孩同行時很值得花這筆錢,把腳力留給後面的展望燈塔與岩屋。

位於島頂的江の島シーキャンドル是一座燈塔形展望台,搭電梯上到展望台可以 360 度眺望相模灣、湘南海岸,天氣晴朗時能看到富士山輪廓,夜間點燈後也是熱門的夜景與情侶約會地點。

周邊的江の島サムエル・コッキング苑是英國商人建造的西式庭園遺跡,四季有花卉展示,傍晚時分庭園與燈塔會一起點燈,冬季常有特別點燈活動。

展望台開放時間約 9:00～20:00（最終入場 19:30）,套票通常包含庭園、展望台與夜間加開票,適合安排在傍晚時段順遊。

從島的另一側往下走可以抵達江の島岩屋,是由長年海浪侵蝕形成的天然洞穴,內部設有照明步道,傳說是弘法大師修行之地,也與富士山山腳的富士風穴傳說有關聯。

岩屋位置在島的最外側,退潮時較容易通行,漲潮時部分路段可能封閉,建議出發前確認開放狀況與潮汐時間。

江之島與湘南一帶以吻仔魚（しらす）聞名,漁獲量高,島上與片瀬海岸有多家專賣吻仔魚料理的老店,提供水煮吻仔魚丼、生吻仔魚丼與兩種混合的「半生丼」。

生吻仔魚有禁漁期（約 1 月至 3 月中旬）,遇到禁漁或當日不漁,店家會改供應水煮版本。漁獲量較豐富的月份是 4、5、7、10 月,秋天的 10 月被認為是品質最好的時期,建議出發前先留意季節。

從新宿出發：搭乘小田急線特急浪漫特快「えのしま」號可直達片瀬江ノ島站,不需轉車,車程約 70～80 分鐘;搭一般列車則需在藤澤或相模大野轉車,總時間約 1 小時多一點。

從鎌倉出發：搭江ノ電到「江ノ島」站,車程約 20 分鐘,沿線本身就是熱門拍照路段（尤其是鎌倉高校前平交道）。

湘南単軌電車：從大船站搭湘南モノレール到「湘南江の島」站,也是另一種抵達方式,車程約 14 分鐘。三種交通方式各有優點,建議去程搭一種、回程搭另一種,順便體驗不同路線的沿海風景。

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江之島一天走得完嗎？

可以。如果只安排神社參拜、展望燈塔與吃一餐吻仔魚丼,半天到一天即可走完。若想連同鎌倉一起排進同一天,建議把江之島安排在下午到傍晚,搭配日落時段的展望台夜景。

江之島エスカー值得花錢搭嗎？

值得,尤其是體力有限、帶長輩或小孩同行時。全區間單程約 ¥500 可以省去大半段爬坡路,把腳力留給後面的展望燈塔與岩屋,整體行程會輕鬆不少。

什麼時候去可以吃到生吻仔魚丼？

生吻仔魚有禁漁期（約 1 月至 3 月中旬）,這段期間店家多半只供應水煮版本。漁獲量較豐富的月份是 4、5、7、10 月,其中 10 月常被認為風味最好,出發前可留意當令消息。

退潮的時候可以走路到江之島嗎？

江之島本身已有陸橋（弁天橋）常態連接陸地,不需要看潮汐就能走路上島。但島上的江の島岩屋位置較外側,漲退潮會影響部分步道能否通行,建議出發前查詢當天潮汐時間。

江之島跟鎌倉可以排在同一天嗎？

可以,而且是很常見的組合。兩地之間有江ノ電相連,車程約 20 分鐘,一般會安排上午在鎌倉參拜、逛小街,下午再到江之島看海、爬神社,傍晚在展望燈塔看夕陽或夜景。

官方資料查核日 2026-08-28;票價、時間與制度可能變動,行前請再確認。

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